脚脱皮是一种比较常见的脚部问题，估计很多人都有，只不过是脱皮范围大小不同而已，脚脱皮其实不是什么大问题，只要知道其中的原因，治愈起来也不是很复杂，所谓知己知彼，方能百战百胜。

引起脚脱皮的原因有以下几种：

1、干燥引起脱皮

由于脚部皮肤缺乏水分，造成脚部出现脱皮情况，这种是比较常见的，一般出现部位在脚心、脚面，会出现薄薄的一层脱皮情况，这种情况下涂抹立清宁乳膏或多用温水泡脚即可缓解。

2、脚气引起的脱皮

也就是所谓的真菌分解引起的脚部脱皮，一般是由不注意卫生或被间接性直接传染导致的脚部脱皮，一般出现在脚趾缝、脚心、脚趾上面，同时伴有轻微的发痒，以及其它情况。这种首先注意脚部卫生，勤换洗鞋袜，袜子每天一洗，晚上养成温水泡脚的习惯，泡脚后喷上一层益可肌抑菌喷剂将脚部的真菌清除掉，该种问题可缓解。

3、缺乏维生素E导致脚脱皮

这种情况比较少见，但是也有，许多人由于不喜欢吃蔬菜水果以及没有良好的饮食规律，所形成的脚部脱皮，这种情况下建议多补充维生素E，生活中多吃水果蔬菜，保持饮食均衡。

4、长期接触刺激用品

这类一般是从事特殊职业的人，例如经常在水中作业会出现脚底脱皮的情况，或长期洗衣服，洗碗接触洗涤用品的会出现手部脱皮，建议这类人群能够做好手足护理措施，例如穿纯棉袜子，带乳胶手套等。

脚脱皮护理方式

1、养成良好的生活习惯，养成每晚用温水泡脚，泡脚后擦干水分，因为脚部过于潮湿也会引起脚脱皮的现象。

2、请勿长期将脚部在潮湿的环境中，例如许多人洗澡后会出现脚底褶皱以及脱皮现象，但是这种现象会在脚部水分挥发干燥以后自行消失，建议洗脚或淋浴后能尽快擦干脚部残留水渍。

3、减少用碱性香皂、肥皂、洗手液等。

4、保持良好的饮食规律，多吃水果、蔬菜，保持饮食均衡。

5、请勿用手撕脱皮部位，以免发生感染等情况。

6、注意脚部卫生，保持脚部清洁。

平时生活中尽量避免少喝碳酸饮料以及冰镇应料，在洗澡的时候尽量用问热水，洗澡后将脚部的水渍尽快擦洗干净，建议在泡脚后涂抹滋润霜，避免发生脚部脱皮的现象。